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Gestion du stress et performance émotionnelle 1JR Présentiel

Dernière mise à jour : 09/07/2024

La formation Gestion du Stress et Performance Émotionnelle aide tout collaborateur, quel que soit son niveau, à reprendre l’ascendant émotionnel pour s’épanouir dans la durée et développer son impact relationnel.

Description

visuel

GESTION DU STRESS

Comprendre les mécanismes du stress et ses effets délétères
Cartographier les risques personnels liés à une mauvaise gestion du stress

Reprendre l'ascendant sur le stress négatif Améliorer sa performance de base grâce au stress positif
Prendre du plaisir sous l'effet du stress

INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

Développer sa maturité émotionnelle
Améliorer sa capacité d'influence en situation de tension
Faire grandir son acuité situationnelle
Se synchroniser sur l'autre en fonction de son état émotionnel
Gérer les conflits pour gagner l'adhésion de tous

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